《 En la vida, a voltes ens trobem amb situacions i emocions que ens resulten difícils de manejar.

Com la por, la tristesa, la ràbia i l’ansietat es poden convertir en un pes que no sabem com controlar.
Aprendre de vegades és un procés que requereix valor, consciència i pràctica.

Significa deixar anar aquelles coses que ja no ens serveixen, que ens fan mal o que ens impedeixen créixer
Recordem que aprendre és un procés gradual i que requereix paciència i temps.

Amb el temps i la pràctica, podrem trobar la llibertat i la pau que busquem.
Aprendre a deixar anar significa empoderar-te i aixecant la teua autoestima i fer saber als altres el que vols i esperes de la vida.》@.@.@.